按照职海启航辅导员工作室开展首届师大优秀毕业生论坛工作安排，第三期论坛于2024年5月9日在实验中心445会议室顺利举办，邀请文学院2020级汉语言文学（师范）专业张哲、外国语学院2020级英语（师范）专业于紫馨两位优秀毕业生作分享，各学院近百名学生参与活动。

会上，推免至南京师范大学求学的张哲同学，向大家讲述了在校期间的学习方法以及参加互联网＋大学生创新创业大赛的经历，结合大赛选题、商业计划书撰写等方面分享经验；推免至东北师范大学的于紫馨同学，从英语学习、如何应对英语四六级考试备考以及参加英语短视频大赛等方面为同学们讲述英语学习需要慢慢积累并通过比赛提升自信心等暖心建议。

分享结束后，朱春梅老师为于紫馨和张哲两位同学颁布优秀主讲人荣誉证书，并鼓励参会学生向两位优秀毕业生学习，一是要提升执行力和内驱力，戒掉“摆烂”的生活习惯，不良的作息会很大的影响学习的状态与动力。睡不着的时候也不用勉强自己，但尽量减少刷手机的次数，可以尝试闭眼冥想。二是要独立思考，提前规划和准备大学期间以及毕业后的生活，确定大方向后，可以制定具体的“小目标”，规划在大学各个阶段的准备工作，逐步朝着人生目标迈进。若对目标感到困惑，也可寻求辅导员老师、优秀的学姐、学长的帮助，这些资源能够给予启发和支持。