人越是在低谷，越要注意这三点

  如果有一天，你的生活突然遭遇变故，你会怎么办？有人可能会自暴自弃；有人可能会越挫越勇；还有人会选择，找一个没人认识的地方，独自舔舐自己的伤口，重新开始自己的生活。这就是电影《心灵驿站》要讲的故事。 

  影片中，没有俗套的爱情故事，没有热血沸腾的励志人生，他们只是平淡地生活着，像我们生活中的每个人一样。然而，在真实和琐碎之中，电影又带给人巨大的治愈人心的力量。

1 学会孤独，和自己相处

  《心灵驿站》的主人公芬巴是一个成年侏儒，无论他走到哪里，总是备受瞩目。他已经习惯了别人的注视和好奇。遭受别人的忽视，他不会愤怒；遇到孩童的嘲笑，他也不会计较。唯一的好友去世后，把在乡下的房子留给了他，芬巴决定离开熟悉的环境，到这个没人认识他的地方生活。

  为了避开别人的目光，芬巴甚至选择步行到这座废弃的火车道旁边的房子。在这座房子里，他开始重建自己的生活。一个人去超市买面包，一个人去图书馆借书，一个人去火车道发呆……芬巴已经习惯了独自一人的生活，孤独并不会让他觉得无聊，他反而觉得无比丰盛、自由。

孤独，是每个人生活的底色，也是一种生活的常态。

你越是想要逃离，孤独越是如影随形；当你开始学会与自己相处，孤独会赋予你强大的力量。

2 学会接纳，才能有所改变

  来到乡下，芬巴并没有过上期待中的田园生活。虽然房子已经足够偏僻，但芬巴还是遇见了2位不同寻常的“朋友”。一位经营流动餐车的话唠男孩——乔。每当芬巴经过，他总会拉住他聊几句，即使芬巴不想搭话。更重要的是，他的热情里，没有异样的眼光，而是真诚的问候。一位女画家，同时也是一位刚刚经历丧子、离异的中年女性——奥利维亚。她来到纽泽西的乡下，是为了找一个没有人认识的地方，独自排解内心的忧愁和苦闷。当她遇见孤独、脆弱的芬巴，内心的善良驱使她主动找芬巴聊天，并且常常关心芬巴。

  乔用热情与真诚，让芬巴渐渐放下防备；奥利维亚用女性独有的温柔，温暖着芬巴内心的坚冰。芬巴内心的防御之门，终于被缓缓打开。有一句话说得很有道理：接纳是一种能力，直接决定了我们对于生活的体验是否幸福。固步自封，或许能够保护自己不再受伤，学会接纳，则会让我们的人生愈加丰富、厚重。

3 学会去爱，才能真正快乐

  某天，奥利维亚突然变得孤僻，即使偶尔在路上碰到芬巴、乔，也要假装不认识的样子。这让芬巴十分困惑、不解。他去奥利维亚的家里找她，想搞清楚到底发生了什么事情，却被她粗暴地赶走。他又去找乔去酒吧喝酒，没想到却被爽约。芬巴感觉人生糟透了。当他醉醺醺地走在铁轨上，看着逐渐驶近的火车，他径直躺了下去。没想到第二天，他又从铁轨上醒了过来，原来矮小的身材救了他一命。经历这一晚，他逐渐明白：孤独比死亡更可怕。

  他再一次去奥利维亚家里找她，这才发现，奥利维亚之所以冷落他们，只因前夫用另外一个孩子威胁她复婚，她的情绪才跌落谷底。经过芬巴的不放弃，往日的三人老友组又重新聚到了一起。芬巴也惊奇地发现，自己变了。他从一个对外界筑起高墙，绝对不会主动释放情感的人，变成一个主动对别人释放温暖、关心的人。爱是一种能力，它的本质便在于给予和付出。主动地付出，尽管会遭遇失望、受伤，而拥有爱的能力的人，可以跨越漫漫长夜，然后丰盈、充实地活下去。

  4电影有一个巧妙的细节。那个废弃火车站的名字叫做“New Found Land”，意为“新发现的大陆”。每个在正常生活里突然失序，来到这里过平静生活的人，最后都找到了自己的“New Found Land”。那么，如何找到自己的“陆地”呢？

  一是找到属于自己的爱好；二是找到志同道合的好友。这便是对抗漫长人生的两大解药。每个人的一生中，都会遭遇一段无人理解、知晓的低谷时期。

  能够与孤独为伍，便不会被寂寞吞噬；

  懂得接纳与付出，就会为人生注入源源不断的能量。

来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）